Über die Basisausstattung für das Wandern soll hier nicht viel geschrieben werden. Hier hat ein Jeder seine Vorlieben... lange und kurze Wanderhose vs. Zip-Off-Hose, Regenjacke vs. Cape oder Schirm, diverse Schichten für’s kleiden vom Zwiebelprinzip usw.Das wichtigste sind (nicht anders als beim radfahren) dieBEHRÜHRUNSPUNKTE.Beim Wandern sind das nun mal die Schuhe und Socken.
Thema SCHUHE:Hier gibt es viele Modelle. Vom klassischen Wanderstiefel über mittelhohe (leichtere) Wanderschuhe, über flache Wanderschuhe bis hin zu sehr leichten Trail_Running-Schuhen. Je nach Einsatzzweck, Strecke bzw. Gelände und Distanz sollte der passende Schuh gewählt werden.Bzgl. dem Gewicht der Schuhe gibt es folgende Aussage (nicht wissenschaftlich belegt):1 kg weniger an den Schuhen fühlt sich an wie5 kg eniger Gepäck auf dem Rücken
Beispiele für SCHUHE/GEWICHT:Hanwag Tatra GTXGewicht: 1745 g/PaarHanwag Belorado II Mid GTXGewicht: 1130 g/PaarAdidas Terrex Swift GTXGewicht: 900 g/PaarLaSportiva Ultra Raptor GTXGewicht: 910 g/PaarLaSportiva AkashaGewicht: 740 g/Paar
Thema SOCKEN:Bei der Kombination Socken/Schuhe geht es darum “Blaasen” zu vermeiden. Hauptursachen (neben Fehlstellubgen) für Blasen sindREIBUNG, FEUCHTIGKEIT und HITZE.Abhilfe können neben guten Wandersocken auch spezielle doppellagige Socken (z.B. WrightSocks) schaffen. Für mich persönlich sind 5-Zehen-Socken (z.B. Injinji oder Knitido) die beste Wahl. Hier wird die Reibung zwischen den einzelnen Zehen von vorn herein vermieden bzw. stark reduziert. Gegen Feuchtigkeit und Hitze helfen ein zweites Paar Socken zum wechseln für unterwegs und ein kleines Handtuch.
